Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1036 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 58.50g | Carbs: 94.64g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад, Изюм, Мёд, Алтайская Сказка Крупа Полба . Lunch: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Морковный Торт, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Морковь, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье из Малины, Армида Печенье с Семенами Льна, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etonasya's Weight History
|