Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
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52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2019:
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1421 kcal
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Fat: 38.78g | Prot: 86.88g | Carbs: 174.27g.
Breakfast: Van Houten Cacao en Poudre, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Pomme Golden, Yoplait Petit Suisse 0%, Nat & Vie Boisson Noisette, Bulk Powders Peanut Flour, Maizena Maizena, Melbio Farine T80. Lunch: Auchan Yaourt Soja Nature, Carrefour Moutarde de Dijon Fine et Forte, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Florette Jeunes Pousses d'épinard, Avocat, Vemondo Tofu Bio Nature, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Petites Courges d'Eté Cuites. Dinner: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Delisse Yaourt Soja Vanille, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Hotos Yaourt Grec 0%, Auchan Courges Butternut , Auchan Yaourt Soja Nature, Sucrine, Carrefour Moutarde de Dijon Fine et Forte, Markal Levure Maltée, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Champignons, Oignons. Snacks/Other: Framboises, Myrtilles, Green Up Thé Matcha & Citron Biscuit Thé Matcha Citron, Chabrior Coulis de Framboises, Milbona Skyr Framboise, Lidl Fraises Surgelées, Lidl Framboise, Banane. more...
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steady weight
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