Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 72.69g | Carbs: 175.44g.
Breakfast: Яйцо, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Лакомо Сыр Адыгейский, Батон Нарезной. Lunch: Кофе, Orion Choco Pie, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Dinner: Чай, Чай, Шармель Пастила, Брюссельская Капуста (Замороженная), Брокколи на Пару, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Свиной Фарш, Лук, Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|