Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 58.37g | Carbs: 236.18g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Творог 5%, Пятерочка Банан. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Meller Ирис, Арбуз. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабаевский Шоколад Горький, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Сахар, Мария Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|