Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
723 kcal
|
Fat: 16.76g | Prot: 49.01g | Carbs: 97.11g.
Breakfast: Сметана 20%, Белый Медведь Кефир 1%, Яйцо, Окей Сыр Пошехонский, Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Лук, Болгарский Перец, Рис, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atamovichalena's Weight History
|