Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
2454 kcal
|
Fat: 114.83g | Prot: 102.95g | Carbs: 250.97g.
Breakfast: Яйцо, Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Геркулес, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Соус к пасте, Фабрика Грез Мороженое с Ароматом Банана с Наполнителями Клубника и Киви. Dinner: Славянка Лёвушка, Сдобри Майонез Провансаль, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Батон Нарезной, Рагу, Рис Вареный, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Snacks/Other: Варенье яблоко, Красная Цена Творог 0%, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|