Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 70.87g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфета Вспышка , Песочное Печенье, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриная-Свиная Котлета. Dinner: Карамель, Картофельная Запеканка с Фаршем, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|