|
Вес стоит, а я продолжаю двигаться в нужном направлении. 🙃💪
Надо больше спать.
|
105.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1959 kcal
|
Fat: 87.61g | Prot: 136.04g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, Regular Cream Cheese Spread. Lunch: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, M-C Dairy Cottage Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Western Sour Cream 14%. Dinner: Cream Puff, Peanut Butter, Buckwheat Groats, Butter , Onions , Skinless Chicken Breast, Б.Ю. Александров Сырок, Milk (3.7% Milkfat), Western Sour Cream 14%, Tomatoes. Snacks/Other: Chocolate Sandwich Cookies (with Extra Creme Filling) . more...
|
steady weight
|