Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 71.63g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Дядя Ваня Томаты Маринованные, От Сысоевой Пицца на Куриной Основе с Помидорами, Корнишонами, Грибами и Сыром, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Золотое Руно Лаваш Тонкий, Зеленый Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Помидоры. Snacks/Other: Salato Pasta Z Lososiem Ze Szczypiorkiem, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Дядя Ваня Томаты Маринованные. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|