Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1136 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 77.81g | Carbs: 125.65g.
Breakfast: Арбуз, Хлеб с Отрубями, Консервированный Лосось, Урбеч, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Мёд, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Federici Макароны Отварные. Dinner: 10 рагу, Яйцо. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|