|
Tatil dönüşü hoş olmadı sağlık olsun yine yeni baştan 😱😁
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 100.24g | Prot: 86.59g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Yoğurt, Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav. Dinner: Namet Hindi Füme 7/24, Namet Kavurma, Yumurta Omleti, Su. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|