Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1834 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 72.20g | Carbs: 249.29g.
Breakfast: Ирга, Творог 5%, Арахис, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Арбуз, Гарнец Мука Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Кабачок, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Запеченный Картофель. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Арбуз. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Мария Печенье, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|