Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 78.07g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Папа Может Вареная Колбаса, Пятерочка Сыр по Российски Классический , Сметанин Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Шебекинские Макароны Бабочки, Куриное Филе, Лакомо Сливки 10%. Dinner: Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Пятерочка Сыр по Российски Классический , Огурец (без Кожуры), Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Молочный Родник Биойогурт Белый, Кукуруза Вареная, Арбуз, Груша, Пятерочка Арахис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atamovichalena's Weight History
|