Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
596 kcal
|
Fat: 16.94g | Prot: 78.45g | Carbs: 32.25g.
Breakfast: Сливы, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки. Dinner: Раки, Ашан Сом, Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|