Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
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60 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2019:
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1293 kcal
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Fat: 27.73g | Prot: 103.67g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 체리, 천도, 밤고구마, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이, 매일유업 매일두유 99.89. Lunch: 베스틱 닭가슴살소시지매콤치즈맛, 다노 다노닭 미니볼. Dinner: 방울 토마토, 밤고구마. Snacks/Other: 피칸 너트, 다비다 타임&쏠트, 다비다 올리브, 다비다 치즈. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mirae0124's Weight History
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