Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 94.47g | Carbs: 172.95g.
Breakfast: Голубика, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Селяночка Овсяные Хлопья, Банан, Яичный Белок, Победа Шоколад Горький 72%, Яйцо. Lunch: Приправыч Кунжут Семена, Творог 5%, Красные Помидоры, Увелка Гречка . Dinner: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: Три Правила Курица Карри с Рисом и Кумином. more...
|
|
874 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|