|
Ну, окей, буду разгребать последствия КП. Кстати, у меня не было истерики по поводу веса. В смысле, все люди, проходящие через РПП знают, что бывают всплески эмоций даже из-за 100 грамм, но почему-то я успокоилась. Просто удивилась, что отекла так сильно, но мне было в целом все равно. Внешне этого практически не видно, поэтому я спокойна
|
43 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
402 kcal
|
Fat: 13.77g | Prot: 18.67g | Carbs: 56.01g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Арбуз. Lunch: Арбуз, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Ашан Сыр Пошехонский, Каждый День Плавленый Сыр. Dinner: Большая Кружка Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|