Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
71 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
582 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 22.60g | Carbs: 36.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Перекресток Багет Ржаной. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанный Зеленый Салат, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Яичница. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Чай с Молоком, Belvita Печенье Мультизлаковое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|