Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2486 kcal
|
Fat: 92.02g | Prot: 105.15g | Carbs: 310.64g.
Breakfast: Дымов Колбаса Краковская, Рогалики, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Батон Нарезной, Каша рисовая мол, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Рогалики, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пирожки с капустой к, Сдобри Майонез Провансаль, Картофель Отварной. Dinner: Пирожки с яблоком, Котлеты лось, салат капуста и помидоры, Картошка вар. Snacks/Other: Красная Цена Творог 0%, Пирожки с яблоком, варенье клубника. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|