Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 65.07g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Дикси Крекер с Солью, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Картошка Вареная, Лук, Морковь, Свиной Фарш (Приготовленный), Увелка Чечевица Красная. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|