|
69,4
|
69.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 39.17g | Carbs: 261.40g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Печеное Яблоко, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Огурец (с Кожурой), Печеное Яблоко, Novus Баклажан Жареный, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: ВкусВилл Сорбет Малина-Банан. more...
|
|
2164 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|