Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1882 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 105.03g | Carbs: 275.83g.
Breakfast: Сахар, Ирга, Арахис, Село Зеленое Творог 5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Банан, Бобровский Сыр Голландский Шар, Barilla Макароны. Dinner: Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Арбуз, Гарнец Мука Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Кабачок, Barilla Макароны Отварные, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Сахар, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мария Печенье. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|