Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1754 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 89.93g | Carbs: 215.12g.
Breakfast: Ашан Творожник Чиз-Кейк, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Перекресток Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Спаржа по-Корейски, Cofix Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Магнит Персик, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена500's Weight History
|