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D-1
아침공복
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57.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2019:
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1176 kcal
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Fat: 79.58g | Prot: 69.24g | Carbs: 52.73g.
Breakfast: 노브랜드 플레인 요거트, 이마트 노브랜드 냉동트리플베리. Lunch: 프로닭 닭가슴살 소시지 체다치즈, 계란후라이. Dinner: 웨스트골드 무염 버터, 오이고추, 김치볶음, 마늘, 브로콜리, 파프리카, 이마트 앞다리살. Snacks/Other: 남양유업 드빈치 고칼슘 치즈, NOW 브라질너트. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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yumyammy's Weight History
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