|
84/66/87
|
51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 129.78g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Халва, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Рот Фронт Карамель Мечта, Киприно Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Печеные Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Магнит Лук Репчатый , Олейна Масло Растительное, Разносол Капуста Квашеная Экстра. Dinner: От Палыча Филе Индейки Запечённое, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|