Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 100.85g | Prot: 87.20g | Carbs: 156.21g.
Breakfast: Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Hacendado Mozzarella Fresca, Sal Marina, Hacendado Stevia, Canela, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Huevo (Entero), Harina de Coco. Lunch: Pastel de Carne, Crema de Verduras, Tomates Cherry, Pimiento Rojo, Calabacín, Salchichas de Pollo. Dinner: DIA Pasas Sultanas, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. more...
|
Losing 8.9 kg a Week
|
|
ketohope's Weight History
|