Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
811 kcal
|
Fat: 14.66g | Prot: 28.69g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Naturi Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Snacks/Other: KDV Бегемотик Бонди, KDV Бегемотик Бонди, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|