Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 100.96g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Кофе, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Красное Яблоко, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники . Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бежин Луг Масло Сливочное , Макароны Отварные. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, D'arbo Мёд Хвойный, Tini Вино Красное Сухое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Славконд Зефир Зефс, Tini Вино Красное Сухое, Окей Виноград, Земляника, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|