Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 90.90g | Carbs: 100.24g.
Breakfast: Добрович Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. Dinner: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Questbar Chocolate Peanut Butter, Questbar Chocolate Hazelnut, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благовещенский Молочный Комбинат Кефир 1%, Добрович Творог 5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Добрович Молоко 1,5%, Арахис из Духовки 07.09.19. Snacks/Other: Questbar White Chocolate Raspberry, Questbar Cookies & Cream, Chikalab Chikapie Шоколад, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яблоко, ПП Сырники с Овсянкой 07.09.19. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|