Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 81.07g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Растительное Масло, Ермолино Пельмени "Домашние", Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Каравай Хлеб 8 Злаков + Йод. Lunch: Просто Натурально Капуста Брокколи, Hortex Зелёный Горошек, Куриное Филе, Просто Натурально Шампиньоны Резаные. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы, Банан, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|