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Retenção após meu dia do lixo, comendo de tudo que tava com vontade pra aliviar o psicológico.
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74.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2019:
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795 kcal
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Fat: 25.84g | Prot: 66.95g | Carbs: 75.23g.
Breakfast: Banana Nanica, Ovo, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Canela, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Canela, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Piracanjuba Leite Desnatado. Dinner: Cenouras, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese Light. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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