Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
2246 kcal
|
Fat: 95.19g | Prot: 94.71g | Carbs: 201.53g.
Breakfast: Кофе, Сахарный Песок, Здрава Крекер Бородинский, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Parmalat Молоко 0,5%, Красное Яблоко, Магнит Банан, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Толокном и Льном. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Чай, Тушеные овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Столовое Вино, Ваниль Торт Домашний, Велком Колбаса Сырокопченая, SPAR Салат из Свеклы с Сыром, Окей Сыр Король Артур, Перекресток Тилапия Жареная, Жареный Картофель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|