Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
62 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
2398 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 143.23g | Carbs: 234.27g.
Breakfast: Каша рисовая мол, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Сахар, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Котлеты рыбные м, Картошка вар, суп с вермишелью. Dinner: Арзамасский Хлеб Торт Миндальный Лепесток , Санто Стефано Вино, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Котлеты рыбные м, варенье клубника, Творог 9%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|