Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 57.68g | Carbs: 128.56g.
Breakfast: Сахар, Копченов Карбонад Классический, Соус Сладкий Чили, Малина, Голубика, Шоколадная Паста, Батон Домашний в Нарезке, Молоко 0,05%. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Бургер Кинг Чикен Фри, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное , Копченов Карбонад Классический, Яйцо Куриное, 7 Days Круассан с Кремом "Фундук". more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|