Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1885 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 115.80g | Carbs: 166.35g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Олейна Масло Растительное , Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Перловая Каша. Lunch: Командор Самса с Мясом Говядины , Колбаса Чорисо, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Картофель Молодой. Snacks/Other: Песочное Печенье, Белый Хлеб, Lay's Чипсы, Зефир в Шоколаде. more...
|
|
2329 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukowaTA's Weight History
|