Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
958 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 91.10g | Carbs: 57.96g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки, Яичный Белок, Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Просто Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра. Lunch: Индилайт Голень Индейки Бескостная, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Просто Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Dinner: Шеф Перекресток Голень Индейки Бескостная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|