Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 89.52g | Prot: 67.49g | Carbs: 165.38g.
Breakfast: Северная Гавань Икра Мойвы с Копченым Лососем, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Кофе, Оладьи на Кефире. Lunch: Чай, Киндер Буено, Щавелевый Суп, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Dinner: Оладьи на Кефире, Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой От Шеф-Пекаря, Яичный Белок, Красная Цена Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|