Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 163.42g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Салат из Капусты с Огурцом, Черкизово Балык из Куриных Грудок, Яйцо, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Хлеб Древнерусский. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Шампиньоны, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Овощи Печеные в Духовке. Dinner: Пятерочка Хлеб Древнерусский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Био Баланс Йогуртная Заправка Томаты и Перец, Лангустины, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|