Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 54.65g | Carbs: 175.72g.
Breakfast: Яблоко, Фундук Фундук, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|