Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
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59.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2019:
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869 kcal
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Fat: 13.36g | Prot: 67.70g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이, 천도, 호박죽. Lunch: 율무, 피칸 너트, 아몬드, 다노 다노닭 미니볼, 호박죽. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
어제 채해서 저녁도 안먹고 종일 자고... 그래서 그런가
역대 최저점을.. 드디어 앞자리 5를 봤다 허허
어차피 죽을 먹어야 한다고 하니... 식단 못챙기면 바로 치고 올라갈 몸무게지만
그래도 60.1 은 뭐 거의 50대 진입 코앞이니까...
다시 50대 진입을 위해서 긴장을 놓지말자!! 화이팅!!
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06 Sep 19 by member: mirae0124
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