Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1866 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 70.03g | Carbs: 297.23g.
Breakfast: Крупская Шоколад Пористый Особый, Good Day Капучино, Ашан Помидор, Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный, из Любовского Творог, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. Lunch: Крупская Шоколад Пористый Особый, Чудесный Край Соломка, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Шебекинские Макароны Спирали, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Dinner: Еврозлак Сахар Песок, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Гречка. Snacks/Other: Полезный Завтрак Йогуртно-Овсяный Напиток (Черника-Ежевика), Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ястройная^_^'s Weight History
|