|
🤭
|
103.1 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 46.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 84.70g | Carbs: 127.14g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Энержи Драйн Эффект, NL International Jam Cranberry. Lunch: Energy Diet Клубника, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Джемы и Варенья, Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Клубника, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|