Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 106.03g | Carbs: 166.35g.
Breakfast: Рафинад, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, ВкусВилл Говядина Отварная, Тушеные овощи. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Сырники, Красное Яблоко. Snacks/Other: Курага, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Сливы, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|