Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
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63.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2019:
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1981 kcal
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Fat: 58.56g | Prot: 163.67g | Carbs: 102.10g.
Lunch: ズッキーニ, もやし, 鶏の胸肉. Dinner: ビール, スパークリングワイン, サントリー ビームハイボール, セブンイレブン ナスと挽肉のピリ辛トマトスパゲティ, ベーコン, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, セブンイレブン 生ハムロース, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, ほうれん草のおひたし, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, セブンイレブン フィッシュ＆チップス, サラダ. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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11598onyxstreet's Weight History
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