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주말 생일때매 먹었던 살들 다 털어냈다!! 오예~ 쭉쭉 빠지는구나 배가 납작해졌다 >_< 눈바디 좋아 -
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60.1 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2019:
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1152 kcal
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Fat: 52.24g | Prot: 103.76g | Carbs: 70.44g.
Breakfast: 매일 매일두유 99.89, 포도, 다노 다노닭 미니볼, 사과, 거봉. Lunch: 풀무원 국산콩 연두부, 풀무원 도토리묵, G7 블랙커피, 매일 매일두유 99.89, 상추, 깻잎, 고등어구이. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
와 체지방량과 근육량이 거의 완벽한 음의 상관 관계처럼 보이네요!
04 Sep 19 by member: Faust01
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Faust01) 인바디도 오차가 있어서 ㅎ 수분 정체가 많으면 근량이 올라가게 나오고
체지방이 내려간걸로 나와요 ㅋㅋㅋ 근량 치솟은건 다 염분때문이었..ㅠㅠ
다시 근량 올려야죠! 헤헤
05 Sep 19 by member: mirae0124
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