Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 92.04g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Sen Soy Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Соус Терияки, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|