Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 93.43g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Йогурт Alpenland. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Куриные Котлеты с Кабачком, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Звени Гора Сыр Твердый, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|