Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 117.40g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Творог 5%, Изюм, УМКК Колбаса, Schogetten Шоколад, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Куриное Филе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Рогачев Сгущенка, Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oev19822's Weight History
|