Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 114.44g | Carbs: 166.54g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Рафинад, Кофе, Чай, Активиа Биойогурт Термостатный с Манго, Папайей и Семенами Чиа. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Чай, Помидоры, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Курага, Морковь, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Сырники. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|