Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 76.72g | Carbs: 105.34g.
Breakfast: Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Курага, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Карат Violette Cream Cheese, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Сосиски, Брокколи Тушеные, Нут (Вареный). Dinner: Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|